過敏....!?? 不好吧

然後每天服用醫生建議的抗組織胺
這顆小小一粒的藥物，就已經讓體脂這傢伙，
居高臨下的鄙視我，這也讓我真的有覺悟，
要好好照顧自己先，才有機會瘦身

#真的沒有健康談瘦身真的是很奢侈的事

然後經由飲食調整，我終於停藥了

所以接下來的日子裡，純粹就是記錄個人的減重飲食
應該有很多人跟我有一樣的心情，
「想減肥」三個字總在腦袋裡盤旋著，
我想寫這篇出來，也是想給這些人一些鼓勵而已。

我知道很多人覺得減肥這種事，沒什麼好拿出來講的，
因為一直覺得這件事要默默的做，
很怕擔心失敗後，被別人笑，
也擔心好不容易降了幾公斤，心態變得鬆懈，
總是想要完美達標再來分享，
我也一直是這樣心態的人，
但這次，我想把重新減脂這過程紀錄下來，

因為我這一次瘦完之後沒打算再胖回來了，
這次減重是認真的在減脂增肌，
並配合心理層面，再次重新從飲食調理。

我知道，找對方式很重要， 這次我是來真的！💪💪💪 #說到減肥妳們是不是也有很多血淚史 #會有人想看續集嗎