在達達我身心狀況最糟的時候，
亦或者說連那個已經倒閉的行銷公司也是，
他們都同樣傳達了一個價值觀，
你為了工作委屈求全是正常的。
那個正常不是單論這個事情是不是客觀正常，
因為我現在依舊沒有覺得顧全大局有什麼錯，
確實是成熟的表現。
但先前他們所灌輸的委屈求全是正常的，
是建立在你的犧牲你的付出是「理所應當」的，
你就是應該長成這樣。
才不正常，完完全全不正常。 你就是要體面，跟我自願體面完全是兩碼子事。 前者濃厚的威權脅迫， 才是讓我當初陷入身心煎熬的原因。

面臨這種脅迫，當時我能做的就是把我所有情緒隔絕掉，
麻木的過每一天。當時我甚至久違的能哭出來，
還覺得太好了，終於有情緒了，我能感受到我的情緒了。
我也有曾經壓力大到提完案都正常發揮有說有笑，
但一坐上計程車副駕開始沒有原因的落淚，
然後快到公司的時候又都好了，
當時我真的覺得再這樣下去會發病，
強迫自己練習正念、寫覺察，
這樣的生活我不想再來第二次了。

這種要大家理所應當成為某一種樣子的環境，就是界線超模糊的工作環境。人格面具就是你是什麼角色做什麼事，自然會要有所有犧牲退讓，但不代表某一方的犧牲退讓就是理所應當的。
遵守遊戲規則不代表人格面具要被焊死在自己的臉上。
我這種很容易被踩底線的人，早晚出事真的很正常。