veg_74
11 months ago @Edit 4 months ago
訓練紀錄
2024.01.22
20:40～21:25
veg_74
11 months ago
給下肢兩週轉換，過年蹲強度
veg_74
11 months ago
臥推
20-30-40kg 隨意
55kg 9*4
veg_74
11 months ago
六角槓硬舉(速度注重）
60-90kg隨意
120kg 3*3
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