我喜歡這句話 也送給關心的每一個人:"深呼吸.你只能在這片刻呼吸,但可以想到過去和未來,頭腦和身體不一致,往往是焦慮.煩惱的根源,覺知呼吸,就可回到當下,喜悅的活在這片刻.你清晨就在煩惱嗎?呼~吸~呼吸~"