高頻療癒
最近開始看這本，感覺好像蠻有趣的 每天最重要的2小時（暢銷新版）：神經科學家教你5種有效策略，打造心智最佳狀態，聰明完成當日關鍵工作 - ...還有這本~感覺非常需要（我就是混亂），好想趕快看完 ，希望有幫助