ಠ_ಠ偷偷說
#自我照顧練習 Day9
快樂星期三要讓自己平靜又自在!邀請路過有興趣的旅人一起參與
留言今天有意識地為自己留時間做的事,像是塗鴉、書寫、運動、按摩、看電影......
如果想要,可以簡單分享心情,噗主會視情況回應
也可以分享自己今天做得很棒的事,噗主會給你誇誇 
預計一天一噗,大家一起照顧心靈(發噗時間不固定,通常會是8-22點間,總之就是噗主醒著又有空的時候
)
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分享一首可愛的歌「100個太陽 你不要緊張 你不要害怕 你不要失望
我們都活在當下 哪管受傷
都是美好的荒唐」
這是我焦慮時,會用來安撫自己的歌
快樂星期三要讓自己平靜又自在!邀請路過有興趣的旅人一起參與
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預計一天一噗,大家一起照顧心靈(發噗時間不固定,通常會是8-22點間,總之就是噗主醒著又有空的時候
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分享一首可愛的歌「100個太陽 你不要緊張 你不要害怕 你不要失望
我們都活在當下 哪管受傷
都是美好的荒唐」
這是我焦慮時,會用來安撫自己的歌
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