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我沒得過只能貼網址
我之前是喝維他命C水,最多吃白土司這樣
我之前胃炎是斷食,只喝舒跑Orz
麵食,很熟很熟的水果。不過我覺得斷食最快,24小時內連水都不喝的完全斷食,接著開始逐漸恢復喝水(或者運動飲料摻水),兩天以後開始恢復進食
吃粥只是好消化,它會刺激胃酸
我之前是吃很清淡的海帶煮稀飯,海帶顧胃喔w
嚴重時只可以吃白吐司 水只能一次喝一點點慢慢喝(印象中喝運動飲料+水補充水分還不錯)
斷食對現在的我完全OK啊..不過因為有發燒現像那麼我從水改成運動飲料+水..謝謝大家
白吐司,豆漿。
嵐星人✨A25: 不建議斷食喔... 其實看醫生吃個藥的話撐個一兩天就可以正常進食了(但在完全好之前還是只能吃清淡的)
不斷喝稀釋運動飲料 胃炎康復加油
推一天完全不要吃讓他休息,就喝舒跑稀釋三倍水這樣.
隔天再吃純的白饅頭,米飯
我覺得不用斷食一天 雖然是要讓胃休息比較好不過太久沒吃東西也不好 自己當時是省略1~2餐而已 然後才開始每餐只吃1.2片吐司
還是不建議斷食,如果不會吐能吃一點就是一點
嵐星人✨A25: 運動飲料的熱量其實很高而且算好吸收,所以你將運動飲料摻水基本上就不怕沒體力,另外因為現在的運動飲料裡鈉跟蔗糖含量都有點偏高,不摻水的話我頗擔心你一喝就開始胃痙攣……所以請記得一定要摻水………
吃白吐司,白粥,禁奶蛋
建議看醫生吃藥+1唷,有吃藥再配合喝運動飲料加水最慢兩天就會好了,我以前也是這樣唷~只是剛好轉的當下真的只能吃清淡的食物,粥還是不建議這樣~
禁酸辣刺激物,重口味都不行。
粥不建議+1 因為腸胃炎的藥其實都會降低腸胃蠕動,吃粥會很容易造成胃脹氣
白粥白吐司……雖然嘴裡會淡出鳥來很難過,但要早日康復才能再吃吃喝喝((抱個
推如果不會吐能吃一點就是一點 而且最好是非常非常少量的分好幾批吃
另外粥不建議再+1
純吃白粥+鹽巴,三天三餐
嚴禁奶蛋
超有效
看這噗長知識,我真的不知道粥不建議因為我都這樣吃……
超高校級の騎行種貓岸♘: 看身體狀況 不嚴重的話吃粥就沒什麼關係了
*當然還是要清淡的才行
神亞BOT說249夜好香快去看: 我是因為每次都頗嚴重才會一天,不然一般12小時以上的斷食就差不多了……QDQ
超高校級の騎行種貓岸♘: 主要是因為腸胃道有很多共生菌,而腸胃炎的藥會隨著病人的症狀逐漸加強抑制消化道蠕動的效果,因此食物很容易積存,含水的粥類跟細菌放在一起,會發酵的喔
所以症狀越嚴重越不適合吃粥
我也都吃白稀飯 還是很稀的那種 麵包跟饅頭類都不行 會脹氣想吐
了解,謝謝兩位XDDDDD
★養身罐★: 有看醫生嗎? 說實在的要讓胃休息多久都是看自己身體狀況 還是看醫生怎麼建議最實在 但畢竟得腸胃炎會虛脫 所以當然通常的情況下自己還是不建議一天不吃 其實只要吃/喝的時候每口都非常小口.用非常慢的速度.每次只吃一點點 就比較不會吐了 如果嚴重到即使如此還是吐得很嚴重的話那就只能看醫生評估你的身體狀況怎麼說了
神亞BOT說249夜好香快去看: 我有次連續痛了兩個禮拜照胃鏡也沒查出原因XD 不過最近很健康(至少腸胃部分很健康)
★養身罐★: 辛苦了 我雖然得過腸胃炎但還沒得過那麼嚴重的 也許也有可能跟體質有關吧? 像我姊有次半夜嚴重拉肚子還得送急診去醫院吊點滴
神亞BOT說249夜好香快去看: 那次比較慘的是我已經可以說斷食48小時(中間只有喝水),但照胃鏡的時候食物都還在胃裡……
醫生叫我禁食牛奶水果生食類,結果我今天晚上吃粥早上吃水煮蛋...這是什麼作死的前奏啊 不過喝了運動飲料+水有那麼不暈了,謝謝大家
嵐星人✨A25: 胃痛的話嚴禁任何蛋白質………
就只能是運動飲料吧......
乖乖... 胃炎?吃貨傷不起啊...
對山大而言,最痛苦的疾病莫過於會影響胃口的那些吧...
胃炎的話比起運動飲料我反而比較建議喝蜂蜜水,蜂蜜的熱量主要是來自於葡萄糖跟果糖,可以不經由消化作用直接吸收,對胃比較沒負擔。
蜂蜜含有高比例的有機酸跟鹼性礦物質,可以調節胃酸,而且具有保護黏膜的功用,對胃炎患者有消炎止痛的功效。
而且就像罐子說的,腸胃炎的藥有抑制消化道蠕動的副作用,但蜂蜜有促進腸道蠕動的效果,可以幫助把體內積存的食物進快排出體外,免得堆在消化道裡滋生細菌。
不過要注意的是,蜂蜜只能+大概40度左右的溫水,水溫太高的話,會破壞維生素跟蛋白質成分,喝起來反而有點怪怪的酸味……
我當年腸胃炎也是吃粥說 粥之外就是醫生開的藥XDDD 因為也是吃貨過幾天就照常吃了
蜂蜜水非常推喔!
補充一下,運動飲料中的礦物質成分主要是鈉,血鈉濃度偏高的話很容易引起痙攣,所以胃炎時要喝運動飲料,加水是必要的。
而蜂蜜中的礦物質以鉀的含量最多,血液中鉀離子的濃度上升會抑制鈉離子的吸收,進而減少肌肉痙攣的可能性.
等下醫生不都跟你講能吃什麼東西了嗎XDDD另外胃還沒好之前,我覺得先不要吃蛋白質食物比較好
-某人-: 醫生喔~~不問的話,只會說刺激性辣的炸的不要吃,要吃清淡啊。
蜂蜜水對胃真的很好,夏天沒食欲也會胃口大開
可以吃一點點白吐司,少量多餐,多休息(我是這樣做
冥冥想要
白饅頭...加蛋湯...或者Bl本本
bl本本+99
謝謝之前給我胃炎飲食建議的各位,目前已經不會有嘔吐感與頭暈,運動飲料+水是好物 目前能夠吃得下少量的綠豆湯了~>///<
嵐星人✨A25: 大大請多保重 身體很重要
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