ಠ_ಠ偷偷說
#自我照顧練習 Day1
邀請路過有興趣的旅人一起參與
留言今天有意識地為自己留時間做的事即可,可以是隨手塗鴉、自由書寫、運動、按摩......。
如果想要,可以簡單分享心情,噗主會視情況回應
也可以分享自己今天做得很棒的事,噗主會給你誇誇 
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因為噗主最近生活節奏有點混亂,感覺到自己長時間處於焦慮當中,焦慮的狀態下又容易做出無益於身心的事(像是瘋狂看推播影片、吃垃圾食物),希望每天留點時間給自己、好好沉澱,讓心靈恢復健康。
預計每天發一噗作為對自己的提醒,有興趣的旅人歡迎加入
邀請路過有興趣的旅人一起參與
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因為噗主最近生活節奏有點混亂,感覺到自己長時間處於焦慮當中,焦慮的狀態下又容易做出無益於身心的事(像是瘋狂看推播影片、吃垃圾食物),希望每天留點時間給自己、好好沉澱,讓心靈恢復健康。
預計每天發一噗作為對自己的提醒,有興趣的旅人歡迎加入
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