Dian・小黛 Last edited a year ago @watering76 - #思維懸擱影片逐字稿 #自我訓練 #給自己看的 有些小夥伴跟我描述了自己的情...「那這個訓練具體是什麼樣的呢?他強調幾個核心的部分,包括對身體和思維的覺察,對出現的感受和想法不做回應,以及有意識地放鬆訓練,⋯⋯」 唔姆,這很有趣,這聽起來就像是薩古魯說過的「在你的情緒和你做出反應(reaction)之間留出空間」。 2 responses Show only author's response(s) Load all responses Load more older responses No responses - be the first :) Load more responses New Response Register your Plurk account to respond to these plurks