[坐下起立2個動作，竟能看出壽命長短!]坐下起立2個動作，竟能看出壽命長短!感覺這個也其實是在看肌力
通常用在老年人測試，不過中年人年輕人測測看也是可以可能每年逐漸可以記錄身體變化或感受