[坐禪能修生養性嗎?一定要盤腿坐嗎?曹洞宗僧侶回答網友問題|名人專業問答|GQ Taiwan]坐禪能修生養性嗎?一定要盤腿坐嗎?曹洞宗僧侶回答網友問題|名人專業問答|GQ Taiwan//曹洞宗的僧侶藤田一照先生,回答了推特上關於「禪」的熱門問題。「禪」的定義是什麼? 禪能修生養性嗎? 坐禪跟冥想有什麼差別?藤田一照回答了這些問題以及更多!

00:00 intro
00:28 關於「禪」的定義
01:11 坐禪跟冥想有什麼差別?
03:22 禪能修生養性嗎?
05:04 關於「禪」的坐姿
07:17 在家裡也可以輕鬆地修禪嗎?
08:44 「公案」到底是什麼?
10:23 現代人對於「禪」的觀念轉變
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