覺得何博士說的東西可當體育科普常識,像是聽教授上課。 有的人就是搞不清楚力量型和耐力型的專項不同,老是愛吐槽這種力士型體型不能長跑是體能不好。說真的能跑馬拉松也沒什麼好自以為的,我都跑十幾次過了。 膝傷還是作深蹲治好的現在能跑能跳。
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