【心情】【雜亂】
生理：前幾天做大量伏地挺身仰臥起坐
加上爬桿翻牆還有今天的摔倒事件
我已經不知道哪些是暫時的肌肉痠痛
哪些是已造成持續負面效果的運動傷害
哪些是摔倒撞傷後的瘀青腫痛