[自律神經系統][自律神經失調][交感神經+副交感神經]
憂鬱焦慮還是自律神經失調？身心迷思說清楚
//自律神經系統包括交感神經和副交感神經，前者負責面對壓力時的備戰反應；後者負責壓力解除時的放鬆反應，兩者就像油門和煞車，共同運作調節身體的功能，包括呼吸、循環、消化、排泄、免疫等。//

//在精神科／身心科診間，常碰到有人問：「我是憂鬱焦慮，還是自律神經失調？」「看了各科都說沒問題，醫生叫我看身心科，難道我是心理有問題？」「我沒有憂鬱，為何要吃抗憂鬱劑？這樣能治療我身體的問題嗎？」因為這些問題很難簡短回答，在此透過這篇文章詳細說明。//【自律神經失調】你是「治本」還是「治標」？ 馬大元 身心科醫師