[雜言][培養習慣或每日任務難以持續的時候][拖延症]-[討厭做某件事情的情緒起來的時候]
算是另外的探討主題所以另外發噗，關於討厭做某件事情的情緒起來的時候。
去理解和好奇自己為什麼會討厭做某件事情。
先同理那個討厭或不想做的情緒。
因為討厭的情緒長期下來存在或是形成對某件事情的印象的話，對於養成長期習慣沒有益處，容易形成阻礙。
知道原因之後順著自己的毛(?)去順毛安撫。