[雜言][星相行運][獅子門][7/26~8/8]+[八月星相]@ashley92090 - ［獅子門］［白虎年］ 來收一點背景整理到現在才回頭看這資訊(ㄍ
還沒認真看只有抓時間，不過對應自己的情緒狀態紀錄，的確這段時間左右(時間是連續性的，然後我自己感覺偏敏感的人有時候會提前認知到的感覺)有很大一部分在面對自己的陰影的過程。差不多是差點要死過一遍的程度
建議就睡飽、早點睡，有想做冥想或正念做運動都建議保持習慣，身體狀態比較好影響大腦或身體內的化學物質，自然心理狀態也會比較好，基礎防禦力較高(?)
基礎的睡飽睡好對大多數人而言就已經是很有效的(

我剛好前陣子很頹廢的會想熬夜，連冥想運動都懶了一陣子(
然後就基礎防禦不好的感覺，然後就直接面對陰影(