久違舉重課,真的超久違,教練相繼盲腸炎又
確症得
相隔許久我也花了些時間重新找回上肢支撐
由於上週有比賽,看了不少強者的動作
舉重吃技術,動作優雅的技術、結構支撐都不會差
和教練詢問自己動作和對方動作的差異和導致原因
就練了高低抓,教練:「91你之前是在裝嗎?這重量你撐得很高啊不是很輕鬆嗎?」
91:「窩、窩不知道怎麼回事」
總之,上週比賽教練去踩比賽了
教練:「我們之後試著抓重量哦,年底你有機會上場^^」 看比賽的確自己回想比,但想想訓練就覺得,其實沒有比賽也不會怎樣的(超不爭氣
目前重量真的去比,是去被電的 只好調整心態當累積經驗了
確症得
相隔許久我也花了些時間重新找回上肢支撐
由於上週有比賽,看了不少強者的動作
舉重吃技術,動作優雅的技術、結構支撐都不會差
和教練詢問自己動作和對方動作的差異和導致原因
就練了高低抓,教練:「91你之前是在裝嗎?這重量你撐得很高啊不是很輕鬆嗎?」
91:「窩、窩不知道怎麼回事」
總之,上週比賽教練去踩比賽了
教練:「我們之後試著抓重量哦,年底你有機會上場^^」 看比賽的確自己回想比,但想想訓練就覺得,其實沒有比賽也不會怎樣的(超不爭氣
目前重量真的去比,是去被電的 只好調整心態當累積經驗了
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