大家都說工作如果做到身心健康出問題那就趕快離職，那本來就長期有身心狀況問題、工作又加重了相關的症狀，到底怎麼辦？也不是說要忍到想自殺到不行再辭吧。但辭了是不是就又一步的驗證自己抗壓力不足？

我很難判斷什麼狀態是痛苦到忍不下去的程度。我確實很痛苦，但比起我知道的更痛苦的情況又覺得現在還算可以忍受。

心裡的其中一個聲音在說明明這份工作也不算壓力多大，這樣就隨便辭職真的就只是在逃避工作；心裡的另一個聲音說你已經撐了好一段時間，也評估過真的沒有想久待這份工作，那就離職吧不需要一直讓自己忍受痛苦；還有別的聲音說雖然我知道你很痛苦，但你真的不再試試看再撐一下嗎？撐到年底就有年終可領誒、第一份工作幾個月就辭職不好吧、這樣會對主管和同事造成困擾吧、這樣會讓你自己對自己的信心下降吧、所以再撐一下吧？

好累喔真的好累哦。