[雜言][湛宇天夜晨間冥想課][操作練習紀錄]2022.6.18
+[湛宇天夜課程感想+後續練習 私噗紀錄集中串]
感覺上昨天讓我很徹底的實驗先追求快感,先讓我感覺看看並讓我看見這個影片,今天則是實驗先給自己一點點痛苦的感覺,去看見那個平衡,算是實驗,連夢境都在幫忙調整處理這一塊。
@ego_rain - [日常心理][大腦][快樂][痛感][【快感上癮?】如何欺騙大腦做困難的事!][...
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感覺上昨天讓我很徹底的實驗先追求快感,先讓我感覺看看並讓我看見這個影片,今天則是實驗先給自己一點點痛苦的感覺,去看見那個平衡,算是實驗,連夢境都在幫忙調整處理這一塊。
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