最近想減肥，搜食譜搜到很多節食方法
有減肥經驗的旅人可以聊一下減肥期間都吃什麼嗎？
噗主平常會慢跑和做健身操，有看過什麼輕斷食減肥法，但感覺一天只吃蘋果雞蛋和青菜真的沒力氣做其他事情和運動
希望有好心旅人給一點建議
#萬事問噗浪 #Karmago