[湛宇天夜夜間冥想課][操作練習紀錄]2022.5.29
[湛宇天夜課程感想+後續練習 私噗紀錄集中串]
先簡單記明天整理
就算分心也就做完沒關係，分心也沒關係，至少你知道自己會分心，做完還是分心想的事情，抽正念卡來看看
有做完還是有差

腿的運動真的要做，想要肌肉(?