[下一本讀什麼？][EP.147 《鬆綁你的焦慮習慣》讀後心得：現代人必學的法則][焦慮/拖延症/正念/覺察/心理情緒/觀察自己]下一本讀什麼？ - EP.147 《鬆綁你的焦慮習慣》讀後心得：現代人必學的法則EP.147 《鬆綁你的焦慮習慣》讀後心得：現代人必學的法則《鬆綁你的焦慮習慣》讀後心得：現代人必學的法則這集很棒