ಠ_ಠ偷偷說
昨天看到好幾篇減肥噗
分享一下我自己之前花四個月瘦八公斤的過程
噗主身高快170,體重最重的時候有到7Xkg
一般平均維持在64kg上下
可能還算標準吧,就是肉肉的
但吃了某一個治躁鬱症的藥後開始瘋狂暴食,加上原本焦慮就好傾向用吃東西抒壓,所以基本上就是一個惡性循環。
後來真的受不了向醫生反應,之後順利換了藥,也才讓我有辦法減肥。
體重變化是這樣的:
一開始得憂鬱症,吃了藥都在睡覺,沒食慾,體重大概從64掉到59
後來轉躁鬱症換藥,我又一路從59回到原本的64,再繼續胖到快70
分享一下我自己之前花四個月瘦八公斤的過程
噗主身高快170,體重最重的時候有到7Xkg
一般平均維持在64kg上下
可能還算標準吧,就是肉肉的
但吃了某一個治躁鬱症的藥後開始瘋狂暴食,加上原本焦慮就好傾向用吃東西抒壓,所以基本上就是一個惡性循環。
後來真的受不了向醫生反應,之後順利換了藥,也才讓我有辦法減肥。
體重變化是這樣的:
一開始得憂鬱症,吃了藥都在睡覺,沒食慾,體重大概從64掉到59
後來轉躁鬱症換藥,我又一路從59回到原本的64,再繼續胖到快70