[凱格爾運動Kegel exercise]
+@ego_rain - [平板支撐運動APP][凱格爾運動APP] 目前實際使用的 平板運動APP 不想... Kegel Exercises for Women - Kegel Trainer PFM - Apps... 找APP時看他裡面的教學我才知道原來凱格爾男性也可以做，我一直以為是女性專門的運動。
男性壯陽・女性戰勝尿失禁的凱格爾運動