59 responses
cod3427: 給旅人抱抱
雖然我也在不能用的族群，但是還是覺得值得分享這個機會，不僅讓需要的人有更多資源，也讓心理諮商這件事能更普及與自然，當然如果未來有機會擴張到更多年齡層都可以用就更好了
雖然我也在不能用的族群，但是還是覺得值得分享這個機會，不僅讓需要的人有更多資源，也讓心理諮商這件事能更普及與自然，
ಠ_ಠ: 我的一個病友年齡也3X，因為遭遇事情病情嚴重無法正常工作都無法適用，讓我感到蠻沮喪的，在我身邊以及我自己都如此迫切需要。
只能希望未來可以普及，真正有用的自費諮商很貴的
謝謝噗主的抱抱
只能希望未來可以普及，真正有用的自費諮商很貴的
謝謝噗主的抱抱
coral661: 路過回應，本方案是計算您預約時的年紀喔，假設您於2023/9/1號去預約，而您是1992/9/2出生，還是可以的喔。
但要注意的是如果您不是一次約完三次，您9/3號去約了其他家，那會被婉拒申請此方案。
祝福旅人們都能用方案找到適合的心理師<3
但要注意的是如果您不是一次約完三次，您9/3號去約了其他家，那會被婉拒申請此方案。
祝福旅人們都能用方案找到適合的心理師<3
免費定點心理諮詢
不好意思歪個樓
想問問什麼情況下去做心理諮商比較合適？自己本身沒有相關病史，但知道自己長期以來都處在一個找不到任何動力的生活中，也常常否定自我，覺得自己很糟糕，情緒方面則是只要在朋友面前，就會表現出開心的樣子，但獨處的時候會感到情緒低落且有許多負面想法的想法。
不確定這種情況去諮商是可以的嗎？ 很擔心自己敘述能力不佳會讓諮商師聽不懂，也擔心自己的狀況根本就是小問題，要是去諮商的話會浪費資源
想問問什麼情況下去做心理諮商比較合適？自己本身沒有相關病史，但知道自己長期以來都處在一個找不到任何動力的生活中，也常常否定自我，覺得自己很糟糕，情緒方面則是只要在朋友面前，就會表現出開心的樣子，但獨處的時候會感到情緒低落且有許多負面想法的想法。
不確定這種情況去諮商是可以的嗎？ 很擔心自己敘述能力不佳會讓諮商師聽不懂，也擔心自己的狀況根本就是小問題，要是去諮商的話會浪費資源
muffin4534: 您好，分享我個人的想法給您參考。我認為諮商不是要很嚴重症狀或確診疾患才能進行的，在歷程中也是一個更認識自己、貼近自己和理解自己的機會，因此我認為任何人都可以去參與諮商，而這並不是一種資源的浪費，只是諮商也不一定會是所有人唯一可以認識或照顧自己的方式。
有時候會很擔心自己沒辦法在諮商好好地說是很自然的，但諮商師也會透過談話來協助這部分，並引導你一起構築探索和建立目標的過程，因此我認為不用讀自煩惱要如何說，因為這是兩個人一起在諮商去摸索並建立的事情～
但也真的有時候很吃頻率，所以沒有諮商過也可能會需要一陣探索諮商師風格的時期⋯⋯因此我會認為這樣三次的機會，雖然不一定能馬上有所變化，但對於自己可能適合怎樣的談話，或進一步理解諮商會怎麼進行，是一個很好的機會～～
有時候會很擔心自己沒辦法在諮商好好地說是很自然的，但諮商師也會透過談話來協助這部分，並引導你一起構築探索和建立目標的過程，因此我認為不用讀自煩惱要如何說，因為這是兩個人一起在諮商去摸索並建立的事情～
但也真的有時候很吃頻率，所以沒有諮商過也可能會需要一陣探索諮商師風格的時期⋯⋯因此我會認為這樣三次的機會，雖然不一定能馬上有所變化，但對於自己可能適合怎樣的談話，或進一步理解諮商會怎麼進行，是一個很好的機會～～
只要你覺得重要的問題，都是重要的問題
muffin4534: 我的感覺跟你的狀況有一點像，其實你已經把自己遇到的問題用文字說明地很清楚了，帶著這些對自己的認知跟對困擾的描述，已經很能夠幫助諮商師來跟你繼續往下談，去對焦到自己的問題源頭
如果希望可以把握資源，可以像是樓上說的，在諮商之前把自己想談的事情記錄下來，也可以先找親近的朋友聊聊，協助釐清自己想處理的事情是什麼
然後覺得不需要有浪費資源的想法。諮商也是有學習歷程的，一開始比較不知道如何談，或是還無法馬上信任諮商師都是很正常的現象，如果有免費資源可以協助自己更早熟悉諮商的方式我覺得也是很大的幫助。或許在免費額度用完之後，也比較知道下一步怎麼去探尋諮商相關資源
如果希望可以把握資源，可以像是樓上說的，在諮商之前把自己想談的事情記錄下來，也可以先找親近的朋友聊聊，協助釐清自己想處理的事情是什麼
然後覺得不需要有浪費資源的想法。諮商也是有學習歷程的，一開始比較不知道如何談，或是還無法馬上信任諮商師都是很正常的現象，如果有免費資源可以協助自己更早熟悉諮商的方式我覺得也是很大的幫助。或許在免費額度用完之後，也比較知道下一步怎麼去探尋諮商相關資源
coral661: 我1993年初出生，已經跟家附近的諮商中心預約好使用這個方案做的免費諮商了，所以我相信你是可以預約的喔~ 常見QA可以參考這個
15至30歲3次免費心理諮商 哪裡可申請？能用遠距嗎？QA一次看 | 生活 | 中央社 CNA如果接受過補助，但預約下一次服務時超過30歲還能申請補助嗎？
可以，只要曾接受過1次服務，後續想使用服務時雖然超過30歲，只要還在支持方案執行期間內（112年8月1日至113年7月31日），仍可申請補助，但每人以合計3次為限。
15至30歲3次免費心理諮商 哪裡可申請？能用遠距嗎？QA一次看 | 生活 | 中央社 CNA如果接受過補助，但預約下一次服務時超過30歲還能申請補助嗎？可以，只要曾接受過1次服務，後續想使用服務時雖然超過30歲，只要還在支持方案執行期間內（112年8月1日至113年7月31日），仍可申請補助，但每人以合計3次為限。
心理師瘋舉重 (@mental_lifter) • Instagram photos and video...
如果狀況很嚴重已經生活不能自理或是影響健康，個人通靈是覺得先找身心科診所開藥抑制急性症狀會比較穩妥，諮商通常會需要持續一陣子才能見到成效，真的超嚴重身心不能自理的時候通常是已經有影響到生理系統了
雖然覺得這個政策很棒
但30歲過後可能較有穩定經濟可以支撐諮商費用，使用諮商的年齡層感覺也真的是30後的較多，可以讓更年輕的族群體會諮商的好是很棒但諮商不會在三次內讓事情有多大的改善，不無小補但之後無法負擔的人還是無法負擔
但30歲過後可能較有穩定經濟可以支撐諮商費用，使用諮商的年齡層感覺也真的是30後的較多，可以讓更年輕的族群體會諮商的好是很棒但諮商不會在三次內讓事情有多大的改善，不無小補但之後無法負擔的人還是無法負擔
yogurt3201: 因為不清楚旅人的詳情，或許也可以先評估覺得自己的嚴重程度，以及是否有生理上的不適程度來考量～（例如吃、睡、行動或其他情況等），又或也可先找有意願去的單位後，由心理師評估看看～
yogurt3201: 個人經驗是在看過身心科前的幾年也有持續找諮商（利用學校資源），每個階段需要處理的議題或許不太一樣，但都會有幫助的！
以及如果開始對自己狀況有疑慮還是建議到身心科進一步評估。我是沒病識感被按去看才知道自己一堆狀況超難接受
，所以我會覺得有自察的話非常棒，慢性身心症（尤其輕鬱症）之類的很容易內化誤解成是自己性格問題，但他們其實都是可以改善的！
除了看醫生評估，也能筆記平常的狀態跟心情，對自身能掌握的資訊越多，越能幫助到諮商師，他們會協助引導你。
至於看診，診所普遍收費都是一般人負擔得起的，找一家評價普遍ok的去看看也可以（大醫院就貴滿多的）
以及如果開始對自己狀況有疑慮還是建議到身心科進一步評估。我是沒病識感被按去看才知道自己一堆狀況超難接受
，所以我會覺得有自察的話非常棒，慢性身心症（尤其輕鬱症）之類的很容易內化誤解成是自己性格問題，但他們其實都是可以改善的！除了看醫生評估，也能筆記平常的狀態跟心情，對自身能掌握的資訊越多，越能幫助到諮商師，他們會協助引導你。
至於看診，診所普遍收費都是一般人負擔得起的，找一家評價普遍ok的去看看也可以（大醫院就貴滿多的）
有的校內諮商不好排，我之前就是期初（開學第一天😂）趕快去預約。對我來說免費的校內諮商優先，一方面是學校次數好像比較多，一方面是學校環境比較熟悉，去陌生環境會怕怕的。可是有些人等期中的時候可能已經排不到，或是怕在學校會被同學認出來，所以選校外的。