[心理狀態][身體健康/生心理健康][覺得自己情緒/精神上不如以往的時候，可以先確認下述：]@mizuki0906mt - 曬太陽超重要，放假有去家外面散個步曬太陽 接下來兩天上班都會差很多 ಠ_ಠ - 覺得自己情緒/精神上不如以往的時候，可以先確認下述： 1.我有沒有睡飽睡好？ 2.我有沒有正...