10/9 飲食記錄

午餐：
豆腐雞胸肉沙拉餐 190
義式香草雞胸肉 151

晚餐：
豆腐雞胸肉沙拉餐 190
蔥醬雞肉 143.5
甘草芭樂 66（不加醬）

昨天瘋狂亂吃，今天乖乖減肥，我還在尋找飲食的平衡點，但很多食物如果沒標卡路里，我就會有點焦慮，因為感覺好像多吃一點就會胖，所以每次都只好買便利商店的，這樣計算比較簡單。

可是每天這樣算真的很煩就是。