【香港】【721恐襲】【建制派聲援恐襲】【公開宣告曾參與襲擊】
元朗 7.21 白衣人暴動案,7 名白衣人早前被裁定暴動、有意圖而傷人等罪罪成,被判囚 3 年半至 7 年,部分人已提出上訴。有團體今日 (13 日)在元朗西鐵站外設置街站,聲援各被告。其間一名長者前來簽名,支持上訴。他接受建制 KOL 「華記」楊官華訪問時表示 7.21 當晚在場,更承認「我有份打㗎」
【睇片】團體設街站聲援 721 在囚白衣人 有元朗年長街坊自認「我有份打㗎」 | 立場報道 | 立場新聞
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奇米當時看到我的書單,好奇問了我,竟需要辦到了日記嗎?我也是有辦不到的事情呀,比如放空放鬆放過自己。
週二晚上吃了越南炸春捲,當晚無預警量了inbody,教練跟我一起好崩潰XD對於執迷於數字變化的我,不太算好事。想到了上週日的創意晚餐,豆腐生菜拌胡麻醬,決定用這想法,設計八月的午餐跟晚餐。
不過這十天來,我倒是少吃很多炸物。這週三跟昨天晚上也挺節制,萊恩昨晚先問我吃了甚麼:半個越南烤雞腿便當,半個越南烤雞腿麵包,一份高麗菜。接著重訓一個小時,心肺訓練半小時,今天早上量體重,少了一公斤?!
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