ಠ_ಠ 偷偷說 Jul 19, 2021 08:23AM 禮拜五晚上做了20分鐘的HIIT再加上一點低強度有氧晚餐只喝了一點飲品大概半夜1.2點去睡覺睡到禮拜六下午5點多起床的時候低血糖一直抖嚇到決定以後就算想睡覺也要起床吃點早餐