[書單][練習有涵養：讓身心皆美好，優雅大人的201則生活提案]
YLib 遠流博識網 - 遠流網路書店 - 七個生活技巧，養成沉穩優雅的行為模式｜《練習有涵養》
看這篇覺得有些地方可取，有些地方不見得適合所有人
我特別喜歡這個：//
技巧4. 像運動員一樣事先模擬，實際行動會變順

採取行動或行為之前，如果是要與他人對話，那就在開口前嘗試模擬，如此就能減少疏忽、說廢話、傷害對方等情況。

在站上起跑線之前，運動選手也會事先模擬該以何種行動跑過何種路徑，這是基本工夫。日常生活中也能藉由各種模擬創造嶄新想法，發現能樂在其中的事物。

只要隨時模擬，就能減少失敗，也就無須不斷反省自己的疏忽，擁有平穩的日常生活。//