line群組在傳閉氣測肺功能影片(【部分錯誤】網傳影片「閉氣愈久，代表身體愈健康」？ 部分錯誤訊息 ) 因為長期練瑜珈，早就習慣腹式呼吸(瑜珈老師常叫新學員摸我肚子體驗起伏orz) 有次去健檢，家醫拿著聽診器要我吸氣呼氣，測了幾次都沒感覺變化XD 後來還是換成胸腔呼吸才過XD 用腹式呼吸，氣會比較長。有時爬樓梯、上坡，配合腹式呼吸也比較不會喘。