【大拇指下方肌肉〖
常用大拇指滑手機、用手撐住嬰兒頭洗澡、握網球拍、高爾夫球桿、鍋鏟的人,其大拇指下方肌肉(稱為「大魚際肌群」,如下圖紅圈處)容易感到緊繃,可透過將右手的大魚際肌群放在椅背凸起處再用左手壓在右手手背上1~2分鐘,使大魚際肌群放鬆。
常用大拇指滑手機、用手撐住嬰兒頭洗澡、握網球拍、高爾夫球桿、鍋鏟的人,其大拇指下方肌肉(稱為「大魚際肌群」,如下圖紅圈處)容易感到緊繃,可透過將右手的大魚際肌群放在椅背凸起處再用左手壓在右手手背上1~2分鐘,使大魚際肌群放鬆。
還有咀嚼肌部分按壓也會痛
很久以前就發現張口動作不但有喀啦聲還會是S形路線
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