[運動]
不知道跑步跟游泳能不能用同樣的呼吸法?
游泳用的是韻律呼吸，嘴吸鼻吐。
跑步目前是是用鼻吸嘴吐。
兩者正好相反，昨晚睡前還在想說要跑步的呼吸要不跟游泳一樣，還是要試看看有沒有差?