手腳冰冷怎麼辦？日本專家一招增溫8度C，雙腳再也不會冷吱吱 | ET Fashion | ETtoday... 我在考慮今天晚上要不要這樣用錫箔紙包著腳睡覺⋯⋯這幾天晚上去睡覺的時候都很慘，因為手腳冰冷，要很久才有辦法睡著。醒著的時候手腳就算冷也不太成問題，而且最不行的時候還是可以活動，但躺下來的時候就⋯⋯。而且通常是在入睡時會有問題，夠暖睡著以後就可以睡到天亮。