#心理 #筆記 #家族棋盤 #成年小孩
【總是為父母付出又感到愧疚？】心理師吳姵瑩：重新定義自己，不再當「成年小孩」| VidaOrange
這文章詳盡又實用！！ 尤其是中後段提到的「家族棋盤」，真的會想找時間自己也來排一下看看自己和原生家庭之間的關係

看了才知道原來家庭關係也會延伸到職場關係呀...

原文節錄自這本書
不願放手的父母，過度涉入的你：脫離原生家庭糾結關係、重新定義自己，不再當「成年小孩」