覺得自己爛、自己廢、對什麼事情都提不起勁嗎？
這裡噗主誠摯推薦：五秒法則
How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | T...（請打開字幕）（重點在18：58）（但能看完整部也很好啦）
五秒法則：倒數54321，衝了！全球百萬人實證的高效行動法，根治惰性，改變人生想做的事情就要在五秒內快速去做，不要給自己猶豫的機會，可以先從很小的事情著手，慢慢地都做完了就會很有成就感哦