[身體][運動][老了有力氣跑場次(?)]
Re: [問卦] 一輩子不重量訓練,真的容易走向肌少症嗎? - Gossiping板 - Disp BB... @sowadika - 大部分老人家的太極甩手、公園快走、大媽廣場舞 那真的是做爽的，到最後肌肉真的會少... 覺得這篇寫得很好讓肥宅懂，看一看我都心動想要認真運動了(?