ಠ_ಠ偷偷說
放不下前任...
有去算塔羅說放下要過好自己
但過好自己是甚麼意思
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不要在意別人的目光快樂的做自己
就是做自己,自己的所有作為都是因為自己想要才去做,不是因為人群或是交際壓力才做的
就是當一個賭爛明
做自己想做的事,把放下這件事交給時間
把注意力跟愛放回自己身上
可以學習新事物
擺爛(?)也可以 就隨心而做,聆聽自己內心真實的聲音、想法
充實自己
分手讓你對於自己有什麼評價?思考一下,把那個東西放掉
會一直不斷鬼打牆想到過去時,把注意力集中在氣體呼吸時經過鼻子的感覺,或是做其他事情來把你拉回到現在你所在的地方
過好自己不是說你要變得成功,而是你對於自己,要體貼,體貼你自己,不管你如何評價自己,去理解你自己和接受你自己。
謝謝大家的回應qwq
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