今天在公司被同事曬卡曬個夠,A同事玩彈射世界真的超級歐洲,免費抽+課金自選禮包,把這次新池的三位五星都到手了,我目前只抽到了D天而已
 
今天鍛鍊的部位是背部、腹部;明天是循環肩膀、慢跑

今天的訓練內容:
1.正手單槓 x ?? 下 - ?組,做到力竭再換下一組,盡可能的多做幾下,不行了就換彈力帶輔助。
2.14kg啞鈴單手划船左右手x14 - 三組
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根本黑暗料理
一本正經的
還很認真的寫食譜
外頭焦黑和裡面滑順的口感成反差🖤
在品嘗到滑順之前,我會先吃到焦黑苦澀的外殼吧。
苦澀是成熟大人的味道啦~
偷肝團長*啊緋*: 難怪我無法憑空體會
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