今天結束自主管理
需要戴整天口罩真的好難受啊！
一直悶著結果我下巴昨天冒出一顆大肥痘
目前除了最近氣溫根本大怒神
又因為之前有咳嗽現在氣管比較敏感
大口呼吸就會想咳嗽之外
沒有其他感冒症狀了
咳嗽不是因為喉嚨癢想咳 喉嚨也沒有發炎的不舒服感
純粹只是因為呼吸之後瞬間想咳出來
空氣太冷 現在不能急促呼吸 胸悶也在脹奶消的時候不悶了

現在要想辦法調好睡眠 可能也要開始吃B群增加免疫力 不然這種鳥天氣我可能又會中槍