閱讀完N號房後有件事很重要,除了協助擴散轉發之外,請務必要把內心感到「噁心、恐懼、不敢置信、憤怒、焦慮⋯⋯」等等的情緒立即性地排解出來,先不要急著內化,也不是思考「我能怎麼做?」的好時機。一定要先把第一時間感受到的東西用緩慢的方式發洩出來。
存下來的話是會成為創傷的,也請試圖不再想像那些受害者被凌虐的畫面,不要讓這種無力感傷害自己,因為是非常極端的事件,所以請務必好好地關注到最後。

過激的憤怒或恐懼是完全無益的。
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看到朋友說「總覺得自己的下體好像也有蟲在爬一樣⋯」感到很不妙,文字是特別容易讓讀者共情的,在N號房這種事件上面共情對女孩子來說是絕對不行的。
掰噗~覺得
那ㄝ阿捏!? (p-doh)
累積下來的不適感很容易儲存成一頭怪物,請抽離開來。
至於怎麼發洩每個人的作法因人而異,我的話先不要繼續閱讀N號房與受害者相關的報導是第一步(如果只是看連署狀況倒沒關係),把社群平台關掉後去買了好吃的東西,陪我的狗玩,把平常化妝用的歌單翻出來聽,認真的開始保養肌膚,比較平靜後才回頭把文章讀完。
察覺到情緒的數值越來越高就先不要讀,這種憤怒對於受害者或對自己都完全沒有幫助,每次關注這種事件都只能有憤怒的時候,我寧願你把頭轉開。
昨天看完真的不舒服好一陣子很想哭,大概花了兩個小時左右忙東忙西想辦法抽離!保護自己心靈真的好重要...
都是文字,沒有圖流出吧.......
謝謝四六.....> <
牧夜子 ✠ 雲渡山上風月無邊: 圖片的話只有聊天室截圖目前有露出,但光憑文字描述就足夠是讓人心靈創傷的程度⋯⋯
土包子子💮台灣加油: 真的要想辦法抽離,陷在那個情緒裡面很容易生病的QQ
吳若霜❄: 不會,希望大家都能好好地守護受害者們⋯不要連自己都受傷了才好。
謝謝這個plurk。
Aqr 
有時候真的好希望有女版的Joker存在 讓牠們知道恐懼
taiyuang: 當然可以的,希望能多少幫助到更多因此心靈受創的朋友們。
真的,四六說得沒錯,
看到其他人都是在發洩恐懼的情緒,
很多人都已經失去冷靜,快要失控了,
這樣很容易出事,容易誤傷別人~(morning)
謝謝你, 看到你的噗我覺得好多了
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