「阿鳥您好，冒昧打擾您了，不知道能不能請問您在開啟靈性的道路上，有做什麼樣的練習嗎？
最近我在練習和高我對談，也想好好的練習如何開啟第三眼，收到更完整的訊息。有老師建議我，可以從冥想開始，想請問，阿鳥如果是您會怎麼建議如何開始呢？」

這位碰友您好！
看了一下內文沒有隱私訊息，想了想也許能給別人參考，所以就公開回覆了

下收我個人不確定能不能當成建議的經驗(艸