#獨角獸告訴我的事

大抵仍對自己感到不滿意的,忙碌的生活步調,幾乎讓自己沒有一段好好與身體連結、傾聽內在聲音的時間。
其實不需要刻意追求要自己成為什麼人、要有什麼標準,以你感到最舒適的方式,去進行、去手作、去實踐、去分享就好了,不用把自己包裝得像精品品牌,別讓外在的包裝隱藏原本的樣貌。
放輕鬆點,穿寬鬆的衣服讓身體舒服,想大口吸氣時,就深深呼吸到最大限度為止。
去感受放鬆時候的你有什麼不同吧。
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大抵仍對自己感到不滿意的,忙碌的生活步調,幾乎讓自己沒有一段好好與身體連結、傾聽內在聲音的時間。
其實不需要刻意追求要自己成為什麼人、要有什麼標準,以你感到最舒適的方式,去進行、去手作、去實踐、去分享就好了,不用把自己包裝得像精品品牌,別讓外在的包裝隱藏原本的樣貌。
放輕鬆點,穿寬鬆的衣服讓身體舒服,想大口吸氣時,就深深呼吸到最大限度為止。
去感受放鬆時候的你有什麼不同吧。