編織神話之手🐈麻雀每天閱讀 Jul 16, 2019 07:53PM [身心靈][心理][湛宇天夜][小我][一部份的自己]湛宇天夜//雖然很多人很不喜歡「小我」的介入,但是整理自己這幾年來,我發現所謂的「小我」--那些自私的、嘮叨與批判性的感受,是尚未整合的自己,因為曾經的創傷而破裂剝離的部分,是為了生存下去而過度防禦與封閉的碎片。 意識到這個部分,會覺得「小我」是很孤寂的存在,不但破損了還被否認,想讓人除之而後快。