[心理][書][積極想像：與無意識對話，活得更自在
積極想像：與無意識對話，活得更自在,瑪塔．提巴迪
//榮格在《紅書》中提到，他在生命最艱困的時期開發了活躍的想像力，拯救瀕臨分裂的自我。這個方法發展為分析的工具，就是積極想像。
現代性的困境與個人意義的喪失有關，需要藉著重新與心靈深處的集體無意識連結，建立新的價值觀，以找到個人靈魂的歸屬。積極想像的實際作法，即是透過繪畫、雕塑、舞蹈、書寫等途徑，把清醒狀態的無意識內容具像化，有意識地與之建立關係，產生有益的效果。
積極想像是個體化歷程的工具，透過這個歷程，個體能全然而有意識的實現自己，得到關於自己的真理。
積極想像亦有助於恢復穩定的心理、幸福感，開發我們所不知道的內在潛力和資源。