奇米當時看到我的書單，好奇問了我，竟需要辦到了日記嗎？我也是有辦不到的事情呀，比如放空放鬆放過自己。
週二晚上吃了越南炸春捲，當晚無預警量了inbody，教練跟我一起好崩潰XD對於執迷於數字變化的我，不太算好事。想到了上週日的創意晚餐，豆腐生菜拌胡麻醬，決定用這想法，設計八月的午餐跟晚餐。

不過這十天來，我倒是少吃很多炸物。這週三跟昨天晚上也挺節制，萊恩昨晚先問我吃了甚麼：半個越南烤雞腿便當，半個越南烤雞腿麵包，一份高麗菜。接著重訓一個小時，心肺訓練半小時，今天早上量體重，少了一公斤？!