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都是我不夠好？與自己和解的10個方法
//有鑑於大家都越來越懶得看懶人包， 分享之後就 覺得 心安XD，所以阿熊這次真的沒有冗長解釋，只有圖而已！ -- 22張圖一次帶你了解 1.低自尊者的5個症頭 2.現在就可以做的6個小練習 3.通通做不到的時候的4句咒語 . 立刻開始認識自尊的 ＃1分鐘旅程 吧！ p.s.文字是互動聊天區，與本文不一定有關，但可能很有趣（自己說XD）