[心理][正向心理學之聚焦有意義的生活/正向心理學的每日聚焦三件正向經驗][21天練習]
@ego_rain - 317 []人與疾病的關係能量療法就是那個每天說三件事的練習，決定從這噗獨立一下再整理回去
//「每日，找一個時間，沈靜下來，聚焦今天的三個正向經驗，並記錄下來，持續一陣子，再觀察自己的內外在變化。」