《對靈魂的怒氣》──靈魂的出生前計畫:你與生命最勇敢的約定

如果你經歷創傷,而且感覺到這樣的創傷是你靈魂所計畫的,那麼你可能對靈魂感到怒火中燒。若是這樣,不要認為這樣是不好的,也不要責怪自己感覺到憤怒。你的憤怒及其他任何感受,都是可以理解而自然的,也都是正確而真實的。榮耀這些感受,尊重這些感受,不要壓抑它們,反而要用愛擁抱。

要知道,你的情緒並不是你這個人,情緒只是你攜帶的東西。正如你所攜帶的任何一樣東西,情緒在你準備好的時候,是可以放下的。

不要把憤怒看成是實相,認為『我的靈魂做了錯誤的選擇』,而是把它看作你內心受傷最重的部分。把它當成小孩,它需要你的關注和療癒的力量。不要擔心這憤怒會讓你疏遠你的靈魂,或是你的靈魂會覺得受到冒犯。感覺到憤怒並無大礙。
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