「不管你有沒有繪畫天份」科學證實：揮灑藝術的過程都能帶來放鬆與紓壓！這是真的，所以才有藝術治療＆繪畫治療等等，不過如果本業就跟設計或畫畫相關，那麼紓壓的時候最好是畫跟工作完全無關純粹自己爽或喜歡的東西喔（自由書寫也是，越是工作壓力大，寫廢文的放鬆效果就越好「不管你有沒有繪畫天份」科學證實：揮灑藝術的過程都能帶來放鬆與紓壓！這是真的，所以才有藝術治療＆繪畫治療等等，不過如果本業就跟設計或畫畫相關，那麼紓壓的時候最好是畫跟工作完全無關純粹自己爽或喜歡的東西喔（自由書寫也是，越是工作壓力大，寫廢文的放鬆效果就越好